Jun
18
2014

【ジーナ式2人目】生後6ヶ月目のスケジュール

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我が家の生後6ヶ月目

あっという間にハーフバースデイ!下の歯の頭がちょこんと見えてきて、より人間っぽくなってきました。(人間なんですけど…)

我が家の生後6ヶ月目のスケジュール

7:00 起床、着替え、授乳
9:00-9:30 朝寝
10:45 離乳食(←NEW!)
11:00 授乳
12:00-14:00 ランチタイムの昼寝
14:30 授乳
17:45 風呂
18:15 授乳
18:45 就寝
22:30 授乳
23:00-7:00 睡眠 

朝寝

たまにランチタイムの昼寝で早く起きることがあったので、短めにしています。起こすまでぐっすり。

ランチタイムの昼寝

時々20分位早く起きてしまうので、朝寝で調節している最中。

夕寝

5ヶ月後半で17時近くまで寝ない日が続き、5ヶ月の最終週、遂に夕寝をしない日が来ました!!!ベビーカーでウロウロしてもお目目ぱっちりで、寝るまでの間ぐずるな…と思っていましたが、抱っこすれば意外と乗り切れました。でも抱っこ紐だと寝ることが多いので、長く寝すぎないように気を付けたり、ランチタイムの昼寝が短かったり疲れていそうな時は寝させるようにしています。
疲れ過ぎが一番厳禁なので!

就寝

夕寝をしないと19時近くまで起きているのはかなり辛そうなので、18:30~に寝る準備をしてます。

離乳食

1人目同様、5ヶ月後半からボチボチ始めました。

今後の課題

最近朝6時頃から赤子のおしゃべりが聞こえるんですよね…。泣く訳でもなく、あーうーきゃーって言ってる。そして突然静かになったり、またしゃべりだしたり。泣かなければ放っておくのですが、7時に寝室へ行くと目閉じて寝ているという、よく分からない状態 汗。
そういえば1人目もそうことがあったので、あまり気にしてません。結構長く起きていられるようになったので、少し早めに起きても、朝寝まで持てばいいかなと。

ジーナ本では離乳食の1回目は夜にあげることになっていますが、私は1人目同様、昼前にあげています。2回目を夜にあげようと思っているので、その頃に22:30の授乳に変化があるかもしれません。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

ジーナ式はまずこの本から!0-1歳までの基本的なスケジュールや考え方が載っています。

The Contented Baby with Toddler Book

2人目ができたら!こちらの本がオススメです。スケジュール自体はオリジナルのものと殆ど同じで、上の子とどう過ごすかのアイディアが書かれています。

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