写真・WEBデザイン・イスラエルと関係ある人のブログ

ダンナが買って来たナナオのモニター。
ちょちょちょっと、それはアナタにはオーバースペックじゃないですか？とびっくりしたのだが、私用に買ってきてくれたようだ(嬉)。コスパが良さそうなFlexScanw2031というモデルで、WEBを作るにあたっては恐らく十分だと思われる。

モニターの縦表示（ぐるっと回転する）、用途に合わせて色温度などの設定ができる、周囲の明るさを察知し適切な輝度に自動調整するBrightRegulator (ブライトレギュレーター)機能など色々な特色があるけど、フツーに使うだろうな。勝手に色温度が変わっても困るし。。。モニターの位置調整がし易いのは嬉しい。

実はあまりナナオの良さが分かってないのだけど（汗）、長い間使ってみて他社製の廉価版を使った時に違いが分かるかもしれない。

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【送料無料】【在庫目安:あり】ナナオ 51cm(20.1)型カラー液晶モニター FlexScan ブラック [S20…

仕事ばかりしていて全く出産関連の準備が進まず、少しずつ焦ってきました。
フリーでやっているので、仕事の休み時期が非常に曖昧で、ほっとけば出産ぎりぎりまでやってしまいそうな勢い。。。こりゃマズイ。

イスラエルから戻ってきた頃と比べると生活は大分落ち着いてきたけど、不況もあって経済的にはまだまだ不安定。出産費用もばかにならず、借りれるものは借り、もらえるものは法律を調べてもらっとかないと！

というわけで、友達からごっそりとマタニティーウェアと育児書を送ってもらい、出産までの洋服は既に確保。そして忘れちゃいけないのが、出産育児一時金の事前申請。平成21年1月1日以降の出産で産科医療補償制度に加入する医療機関等で出産する場合は38万、平成21年10月以降の出産は4万増額の42万を出産後に受け取れるわけですが、事前にもらえるんだったらそれに越したことはないので、申請してきました。

受取代理と貸付という2種類の方法があって、前者は一時金が病院へ直接支払われ、出産予定日まで1ヶ月以内の人が対象。（他にも条件あり。）後者は、一時金の8割を世帯主に貸付け、残りは出産後銀行口座に振り込まれます。こちらは妊娠4ヶ月以上であれば申請できるので、私のように分娩予約金を事前に病院へ支払わないといけない場合は、こちらを選択するしかなさそうです。

病院・役所共にこの制度を受け付けているかどうか確認し、且つ条件に当てはまらないと利用できない点は要注意。幸い私は問題なく申請できたので、かーなーり生活が楽になりました。ホッ。。。
参考サイト：子育てマネー入門

写真＆デザイン本、その他読みたい本は山ほどあるけれど、今はぐっとこらえて育児書を読まねば！ということで、友人のおススメ＆レビューを考慮して、以下のものを購入。私の本棚にはかなり異色な本たち。全く未知の世界です。いつものように、「買って満足」状態にならないように気をつけようっと。。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座
スケジュールは厳しめ

赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチ
3ヶ月くらいまで

0?4歳 わが子の発達に合わせた1日30分間「語りかけ」育児
バイ（トライ）リンガル目指してるので参考になるかも

新編 シアーズ博士夫妻のベビーブック
マタニティーブックがとても良かったので。マタニティー本はこれ一冊で十分な位、必要な情報が網羅されている。

子どもが育つ魔法の言葉 (PHP文庫)

赤ちゃん語がわかる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)
友達から頂きました。今読んでるけど、まだピンとこない。

はじめて出会う育児の百科 0?6歳
辞書的に使いたい。

1日8時間はパソコンの前で座っているのだけど、いつも眼精疲労・肩こり・頭痛がセットで襲ってくる。しかも、実は現在妊婦なので薬が飲めない。浮腫みもひどく、数時間座っただけで足が1.5倍に膨れてる。かなりツライです。いてもたってもいられず、楽天で体の外から痛みを和らげてくれそうなグッズを手に入れました。加えて、以下のことも実践。

• 朝・寝る前に十分なストレッチと簡単なヨガ
• 数時間ごとに和室でごろ寝。ただ寝てボーっとしたり、手足を天井に向けて上げ浮腫みを取る。
  →在宅でないと無理ですね、、
• １日１回は散歩程度でも外へ出る。
  →通勤がない分、下手すると数日家に引きこもることもあり得るので。これは心身ともに危険。ただ外出が長すぎると、集中力が切れ疲れもどっと出て仕事に支障が出るので、あくまで疲れない程度に。

白元　レンジでゆたぽん　首・肩用
暖めてコリをほぐす。冬はこのシリーズの足用も使っていました。

あずきの天然蒸気の温熱で奥まで温める！1日働いた目をほぐす目もと用蒸気温熱ピローあずきのチ…
ごろ寝するときに装着。瞼には密着せず、目の周りをじわじわと暖める感じ。10分位でスッキリします。

かゆいところも手が届く！でも、マッサージ器具です！自分で肩・背中のマッサージが可能になり…
この手のタイプを東急ハンズなどで色々と試してみたのだけど、なかなか良いものに出会えず。友達が持っていた木製のものがかなり良かったのだけど、どこで手に入れたのか聞き忘れ。。。これも100点じゃないけど、まぁまぁって感じ。

■『これはいい！』　健康バランスチェアー ◎メールマガジン購読者専用◎
本当は海外製のものが欲しかったのだけど何万もしてしまうので、とりあえず安いもので試してみました。さすがに8時間は座れないけど、普通のイスと交互に使う分には気分転換になります。ただ、自ら姿勢に注意しないと、普通のイスで座るのと同じように背中が丸くなって効果が無くなってしまう。ということは、別にこのイスでなくても。。。！？